皮膚干燥時(shí),可使用潤膚露。那眼睛干燥時(shí),你會(huì)怎么辦呢?北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師楊威指出,現(xiàn)在很多人眼藥水不離手,眼睛一發(fā)干就點(diǎn)上幾滴,但這并不能根本解決眼睛干澀、紅腫、流淚、視力下降和頭疼頭暈等癥狀,不如用中醫(yī)的方法治療干眼癥。
干眼癥不是細(xì)菌感染造成的,所以消炎藥無效,忽視正規(guī)治療會(huì)導(dǎo)致角膜干燥,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)角膜和結(jié)膜上皮角化,視力嚴(yán)重下降,甚至失明。
人體是一個(gè)有機(jī)的整體,臟腑是人體生命活動(dòng)的中心,眼睛作為人體的一個(gè)器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此,身體各方面的疲勞都會(huì)表現(xiàn)為眼睛不舒服。對于常用電腦的人尤其要注意預(yù)防和緩解干眼癥。
中醫(yī)認(rèn)為,人的淚液“由五臟六腑所生,由肝腎所主”,所以只要“肝腎精氣充足,津液上榮,目得以滋潤”。因此,中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調(diào)理,從調(diào)節(jié)全身陰陽入手,“滋補(bǔ)肝腎,氣血流暢,津液敷布正常,陰平陽秘”,最終達(dá)到“目不干澀,諸癥消失”的目的?!?/p>
對于經(jīng)常用電腦的人,要從根本上預(yù)防和緩解干眼癥,還是要多看報(bào)紙少上網(wǎng),改變依賴電腦的習(xí)慣,多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡,漢堡包、可樂、薯?xiàng)l等西餐,以及水煮魚、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引發(fā)干眼癥的導(dǎo)火索。此外,要調(diào)整心態(tài),盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強(qiáng)度不大的體育項(xiàng)目鍛煉身體,這對養(yǎng)護(hù)視力很有好處。
干眼癥的征兆有:
?、傺劬Ω蓾?,易疲倦?! 、诋愇锷车[石。
?、圩茻岣写掏??! 、芙?jīng)常眼睛發(fā)癢。
?、萁?jīng)常隱形眼睛戴不住?! 、藿?jīng)常覺得眼睛模糊,異物感。
⑦短暫視力模糊。 ?、嘟?jīng)常眼皮緊繃,沉重不舒服。
⑨對外界刺激(光、風(fēng)、煙)敏感畏光。 ⑩分泌物黏稠。