當你拿到體檢報告時，
你的心情是怎樣的？
近期，“90后不敢看體檢報告”這一話題引發(fā)熱議。一項近2000名18—35歲的青年參與的調(diào)查顯示，超過6成的受訪青年有過害怕看體檢報告的經(jīng)歷 。甚至有人都“不愿”或者“沒有時間”去參加體檢 。
不敢看體檢報告，實則是對自己健康狀況缺乏自信 ，更折射出對自己工作狀態(tài)和生活方式的“心虛” 。
年輕人為什么不敢看體檢報告？
調(diào)查顯示：
63.6%的受訪青年有過害怕看體檢報告的經(jīng)歷；
62.6%的受訪青年表示平時壓力大，怕體檢查出問題；
60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已經(jīng)給身體造成了損害；
56.7%的受訪青年覺得自己缺乏健康生活的意識；
38.2%的受訪青年覺得缺少醫(yī)學常識，會導致人們對體檢報告中一些并無大礙的“異常數(shù)據(jù)”感到恐慌。
看體檢報告時，受訪青年最擔心看到自己血壓血脂有問題(45.3%)，然后是心肺功能(42.3%)。其他還有頸椎(36.2%)、免疫系統(tǒng)(33.8%)、消化功能(32.1%)、視力(29.7%)和體重(20.5%)等。
網(wǎng)友： 何止怕 都不敢做體檢
@CheapTears：連自己體重都不敢面對，更何況是體檢報告…
@千黛汐Rebecca：不敢做體檢，怕體檢就是哪兒哪兒都有毛病了
@水沅：一體檢，問題報告項占了一篇半
@畏可：同樣的話從醫(yī)生口中說出來讓人多想
@冬季風玲：超級害怕……覺得一體檢我就離死不遠了
@Btto：別說看體檢報告了，有時新聞推送或者旁邊的人在聊關(guān)于那啥的話題都不敢看不敢聽
圖片來源：1818黃金眼視頻截圖
有網(wǎng)友形象地將看體檢報告比喻成
看考試成績一樣
@萌茶湯：看體檢報告，就像成績單
@沙雕網(wǎng)友一號選手：成績單要分，這個要命
@云深不知喵喵醬：成績單也沒這么恐怖
每次說要去體檢都擔心自己有問題
測出來的數(shù)據(jù)都會偏高
@貓比你溫柔：我都不敢做體檢，量個血壓我都怕
@想喝蘇打氣泡水：體檢測血壓我都能緊張，人家還問我為什么緊張，就是不自覺害怕
@Ho吼313：一測血壓，就緊張，緊張血壓就高！然后不敢測血壓
明明知道自己會有問題
就是不敢正視
@糯米團兒Sherry：小病懶得管，大病沒錢治，那還查個啥
@自稱美食家Jessica：工作兩年多一點，身體檢查發(fā)現(xiàn)了一些亞健康問題，總是提心吊膽。
@就看見2018：有些病查出來也沒錢治，心理壓力徒增，真的很難受；可有些病如果不曾早發(fā)現(xiàn)治療，以后更是難以預測……真的很煩，很矛盾
只要不去醫(yī)院，就沒?。?/strong>
@章博：我只要不去醫(yī)院，我就沒病
@小闊愛和侯先森：只要不去醫(yī)院，疾病就追不上我
@你們的男朋友uu：就算我發(fā)燒39度，就算我把肺咳出來，只要我不去醫(yī)院，我就不是病人
@豆逗魚魚：真的，不去體檢啥事都沒有，一體檢各種問題
體檢報告教你重新做人
@今天千尋和白龍相遇了嗎：我平時感覺精力挺充沛的，也不愛生病，力氣大，去醫(yī)院體檢回來，發(fā)現(xiàn)脾胃肝膽的都有點毛病，脈象細沉，缺鋅缺維生素，苔顏色與年齡不符
@芒果味的金針菇ISHAN2DOU：我才25歲……在23歲那年體檢出血糖高，我一直就想，我165的身高才90來斤…怎么就能血糖高，然后我就極力克制自己少吃糖，今年體檢，安全通過。真是怕喲
@時光不會依舊：出了醫(yī)院門，然后再過幾天就忘了！！還是得拼命賺錢熬夜
反反復復
“怕”往往是因為不夠了解
北京大學第三醫(yī)院體檢中心主任王鵬在接受采訪時表示：
如今的檢驗指標越來越多，如代謝類指標、腫瘤標志物等。但是，在很多情況下，一項指標異常說明不了問題 ，醫(yī)師需通過多項指標綜合分析，才能給出較為科學的判斷或建議。
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院健康體檢中心主治醫(yī)師唐建春表示：
體檢報告中有些異常情況可能是短期內(nèi)不良的生活方式、飲食因素 等造成的，如果及時調(diào)整，也能把稍微偏離健康軌道的身體拉回正軌。
因此，當你翻開體檢報告，看到某一指標后面綴著向上、向下箭頭或加減號時，別慌，先看看醫(yī)師的建議，并按照指導進行更進一步的檢查，及時改變不良生活方式。通過健康管理，有些指標是可以改善的。你也許會發(fā)現(xiàn)，之前的體檢只是幫助人們拉響健康的警報，只要及時地給予重視，不必嚇唬自己。
當然，如果身體已經(jīng)出了問題，“怕”也是解決不了問題的。
唐建春強調(diào)，定期體檢能夠早期發(fā)現(xiàn)常見病、多發(fā)??；另一方面，也能夠及時發(fā)現(xiàn)飲食、作息等不良生活方式引發(fā)的危險因素，從而有目的地進行控制，指導健康管理。
超實用！ 4個步驟教你看懂體檢報告
近年來，我國的惡性腫瘤、心血管疾病等的發(fā)病率都在逐年出現(xiàn)年輕化的趨勢，每年一次的體檢對于年輕人來說也越來越重要。重慶市人民醫(yī)院體檢中心專家賈山移提醒，年輕人不僅要看自己的體檢報告，還要認真詳細地查看自己的各項數(shù)據(jù)。
步驟1： 從基本信息中判斷健康程度
例如BMI指數(shù)，就可以看出一個人是否存在健康風險。
用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方能夠得到BMI指數(shù)，亞洲人正常的BMI指數(shù)在18.5-24之間。如果BMI指數(shù)低于18.5，則有可能有身體營養(yǎng)不良、胃腸功能不好的癥狀，如果BMI指數(shù)大于24就屬于超重。當BMI指數(shù)超過24，就代表心腦血管疾病和代謝性疾病的患病率大大增加。BMI指數(shù)每增加2%，冠心病發(fā)病率增加約16.1%。
步驟2： 查看血液數(shù)據(jù)，如超標須重視
例如在肝功能檢查中，如果指標異常超過了參考值的兩倍，則說明相關(guān)的肝功能已經(jīng)損害明顯，再繼續(xù)惡化很有可能出現(xiàn)脂肪肝等疾病。
如果體檢結(jié)果超過了參考值最高值的8倍以上，說明相關(guān)肝細胞已經(jīng)壞死，需要立刻到醫(yī)院進行治療。
另一方面，各項膽固醇指標也要重視，只要超過正常值就要注意了，血液中的膽固醇指標越高，就說明高血脂情況越嚴重，發(fā)展到后期可能出現(xiàn)動脈硬化等癥狀。
步驟3： 看到特殊分級數(shù)字立即咨詢
在體檢報告中，甲狀腺檢查、乳腺超聲檢查等部分檢查在體檢報告中可能出現(xiàn)特殊的分級，看到分級數(shù)字最好第一時間向?qū)？漆t(yī)生詢問分級的具體意思。
如甲狀腺檢查中的“TI-RADS”指標，會將甲狀腺超聲檢查后的結(jié)果分為6等級，其中“TI-RADS1”表示甲狀腺內(nèi)沒有結(jié)節(jié)；“TI-RADS2”和“TI-RADS3”都表示甲狀腺內(nèi)結(jié)節(jié)為良性。
在體檢報告看到這些名詞不用緊張；但如果分級更高，就要盡快咨詢醫(yī)生是否有活檢或復查的必要。
步驟4： 學會看醫(yī)生建議
很多人只會在體檢報告中查看醫(yī)生做出的病理判斷，而忽略了醫(yī)生出具的建議。
這些建議包括針對檢查中出現(xiàn)的某些問題做出的進一步如何檢查的建議、告訴被檢查者多長時間進行復查等。而且這些建議是醫(yī)生針對體檢報告持有者本人給出的，具有個體針對性，相較于一般科普類的建議更具有實操性，也更適合被檢查者。
心理憂慮與身體不良癥狀一樣不容忽視
養(yǎng)成良好、科學的習慣
笑對生活才是王道！
你敢第一時間看體檢報告嗎？
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