當(dāng)前位置：
近日，一位高校體質(zhì)監(jiān)測專家告訴記者，有的高校學(xué)生為應(yīng)對晨跑新招頻出——除了騎自行車打卡，還買個“招財貓”擺件，把手機(jī)綁貓爪上讓其自主揮動，達(dá)成步數(shù)。全國學(xué)生體質(zhì)健康檢測結(jié)果表明，學(xué)段越高情況越差。其中，大學(xué)生達(dá)標(biāo)率低于中小學(xué)生，達(dá)到“優(yōu)秀”等級的大學(xué)生百里挑一。
大學(xué)生體質(zhì)健康究竟怎么管？如何培養(yǎng)體質(zhì)強(qiáng)健的未來建設(shè)者？
探索分層管理，介入“紅線區(qū)”
在已有體質(zhì)監(jiān)測、記錄的基礎(chǔ)上，大學(xué)能否更進(jìn)一步，建立完善的學(xué)生健康管理體系？
2014年起，在分析學(xué)生群體健康體質(zhì)情況的基礎(chǔ)上，上海大學(xué)開始探索分層管理。“國家標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)測試評價，主要分為形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三部分，涵蓋速度（50米短跑）、耐力（1000米長跑）、力量（一分鐘仰臥起坐、引體向上）、柔韌（體前屈）以及爆發(fā)力（立定跳遠(yuǎn)）等多項指標(biāo)?！表椖控?fù)責(zé)人，上大運(yùn)動人體科學(xué)專業(yè)李效凱老師介紹，每一年學(xué)生體測報告都會匯總，經(jīng)綜合評估后，將體質(zhì)健康狀況較差的學(xué)生列入“紅線區(qū)”，及時介入干預(yù)。
舉例來說，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，它通過人體體重和身高兩個數(shù)值獲得相對客觀的參數(shù)。體質(zhì)健康監(jiān)測中，BMI指數(shù)大于等于24的學(xué)生就是重點(diǎn)人群。
“首先我們會請同學(xué)填寫幾份量表，包括心理健康、青少年體育鍛煉行為評測、飲食頻度等，進(jìn)一步分析后，進(jìn)行一對一交流?！崩罾蠋熣f，每周同學(xué)們都來領(lǐng)本周的鍛煉任務(wù)，并反饋上一周的運(yùn)動感受，專業(yè)團(tuán)隊及時給出建議。此外，專門的“運(yùn)動達(dá)人”社團(tuán)，以及“運(yùn)動健康與管理”課程，進(jìn)一步拓展輻射面，讓學(xué)生的自我學(xué)習(xí)管理進(jìn)一步常態(tài)化。據(jù)悉，最新課程的網(wǎng)絡(luò)版上線不到一月點(diǎn)擊已超過1.2萬次。
李老師的手機(jī)微信里，學(xué)生小楊畢業(yè)至今兩年，仍聯(lián)系不斷。原來，剛進(jìn)校時身高1.84米的他體重超過115公斤，而標(biāo)準(zhǔn)體重上限是78公斤。進(jìn)入健康管理體系后，小楊每周與專家面對面溝通，學(xué)習(xí)鍛煉和健康管理方法，漸漸地，從一圈400米都跑不下來，到一口氣跑上30圈……畢業(yè)時他體重74公斤，神采飛揚(yáng)。
“每一年新生進(jìn)校，我們確保人手一本體質(zhì)健康宣傳手冊?！崩钚P說，相比大一大二，大三大四兩個年級是硬骨頭，因為那時沒有體育課了，鍛煉更需要學(xué)生自覺和堅持。
需要頂層設(shè)計，推動積極運(yùn)動
業(yè)內(nèi)專家指出，把原先獨(dú)立的體育課和健康教育課相互融合在一起，是當(dāng)今世界體育教育的一種發(fā)展趨勢。教育部日前印發(fā)的《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革 全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》提出，要嚴(yán)把考試和畢業(yè)出口關(guān)。加強(qiáng)學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)。
在實(shí)際操作中，一些高校并沒有嚴(yán)格執(zhí)行。即使有未達(dá)標(biāo)者，也基本在臨畢業(yè)前組織一次寬松的補(bǔ)測，確保達(dá)標(biāo)。“一方面學(xué)校要畢業(yè)率數(shù)字好看，一方面因為體育卡畢業(yè)，好像有點(diǎn)不近人情?！鄙虾ｓw育學(xué)院教授唐炎坦言，大學(xué)生體質(zhì)健康管理并非學(xué)校一個部門或一個學(xué)科的事。如何更好地推動大學(xué)生積極參與運(yùn)動，培養(yǎng)健康習(xí)慣和運(yùn)動興趣，涉及學(xué)生統(tǒng)籌管理、課程設(shè)置、社團(tuán)建設(shè)、體育資源分配等各方面，否則只是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳。
若小學(xué)、中學(xué)學(xué)段沒能很好地培養(yǎng)運(yùn)動健康理念和好習(xí)慣，運(yùn)動氛圍不足，那么升入高校后即使想從頭養(yǎng)成，也會心有余而力不足?！斑@個問題，大學(xué)無法單獨(dú)回答。”同濟(jì)大學(xué)體育教學(xué)部黨委副書記葉宇說。他介紹，大學(xué)生校內(nèi)體育課一般一周一次，一次一個半小時，對于他們，更多的是要提供課外活動資源，滿足學(xué)生的體育運(yùn)動需求。在同濟(jì)，學(xué)生每學(xué)期完成30次跑步，可以在體育課成績上獲得10分。“這不是強(qiáng)制性的，而是根據(jù)學(xué)生對績點(diǎn)的需求，進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。”