冬季，最開心的一件事兒就是到雪地里撒歡兒。尤其是前不久由于寒潮影響，南方多地普降大雪，對南方的小伙伴兒而言，更是開心興奮。但在雪地撒歡兒的同時，也要警惕患上雪盲癥。為何賞雪會損傷雙眼？有哪些防護(hù)措施可以避免雪盲癥？下面，經(jīng)濟(jì)日報-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時尚頻道帶您一起了解。
中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)資料圖：攝影 付云鵬
賞雪小心患上“雪盲癥”
雪盲癥，又可稱為“雪光性眼炎”。由于雪地對日光的反射率極高，可達(dá)到將近95%，直視雪地正如同直視陽光，紫外線會對眼角膜和結(jié)膜上皮造成損害，引發(fā)炎癥。該病多見于登高山、雪地和極地探險者，以及未配戴保護(hù)裝置的焊接工人身上。
雪盲癥的特點是眼瞼紅腫、結(jié)膜充血水腫、有劇烈的異物感和疼痛，癥狀有怕光、流淚和睜不開眼，發(fā)病期間會有視物模糊的情況。
預(yù)防“雪盲癥”注意4點
佩戴護(hù)目鏡
預(yù)防雪盲癥的辦法很簡單，就是戴上防護(hù)墨鏡，不讓雪面反射的強(qiáng)光直接進(jìn)入人眼。為了保護(hù)眼睛，氣象觀測員、爬山運(yùn)動員、北極旅行家、煉鋼工人等常常戴上藍(lán)色的眼鏡。藍(lán)色的眼鏡是用含“鈷”的玻璃制作的，它能截住紫外線，保護(hù)眼睛不受刺激。人們看日食時也用類似眼鏡。
服用維A或魚肝油
適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素A或魚肝油、復(fù)合維生素B、維生素C和維生素E等。
眼睛以下鼻部涂黑
在應(yīng)急情況下，可用一塊黑布遮住眼睛。也可用紙片、木片、布條等自制簡易裂孔護(hù)目鏡，使紫外線進(jìn)入眼內(nèi)的量減少。將眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。
中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)資料圖：攝影 付云鵬
不要長時間待在雪地里
想要避免雪盲癥，最好不要長時間待在雪地里，不要長時間直視雪。
發(fā)生“雪盲癥”如何緩解？
緊急避光
要穩(wěn)住患者情緒，閉上眼睛或用帽子遮擋，進(jìn)行緊急避光，避免陽光和雪層反射光線直射，切記不要用手揉搓眼睛。
毛巾冷敷
可用煮過后冷卻的鮮牛奶點眼，幫助創(chuàng)口愈合；也可用冷開水浸濕干凈的毛巾，再用干凈的毛巾敷眼。
閉目養(yǎng)神
后期的療養(yǎng)也很重要，尤其是飲食上忌辛辣、生冷等食物，建議以清淡食物為主。有條件的最好是臥床休息，閉目養(yǎng)神，減少眼睛的轉(zhuǎn)動和用眼疲勞，禁止吸煙，避免煙霧刺激。
必要時就醫(yī)
用眼罩或干凈手帕、紗布等輕輕敷住眼睛，盡量閉眼休息，最好及時就醫(yī)，切不可揉眼睛或自行使用眼藥水治療，以免不恰當(dāng)?shù)闹委煂?dǎo)致局部感染，癥狀通常需要3天至5天才會徹底消除。
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