新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，教育部印發(fā)通知，原則上疫情沒有得到基本控制前不開學(xué)。全國(guó)中小學(xué)生開啟了“長(zhǎng)寒假”模式，各地教育部門開展了“停課不停學(xué)”工作，積極開展和引導(dǎo)線上教學(xué)的新模式，學(xué)生們則需要通過(guò)比如手機(jī)、平板、電腦、電視等電子產(chǎn)品來(lái)收看課程。
這種線上學(xué)習(xí)模式，讓家長(zhǎng)普遍崩潰，為了不讓孩子玩電子產(chǎn)品可算用盡心思。不讓用電子產(chǎn)品一方面是怕孩子接受不良信息，二是怕沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，三是怕眼睛近視。
現(xiàn)在還得乖乖雙手奉上。孩子說(shuō)：我要上網(wǎng)課。
為了應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)家長(zhǎng)記住下面這幾條，可以預(yù)防：
1、線上直播使用電視來(lái)觀看
教育部門推出的線上直播課程都是可以在電視頻道里學(xué)習(xí)的?！按蜷_電視看直播課堂，大屏清晰度高更保護(hù)視力”。
2、注意用眼的姿勢(shì)和用眼的時(shí)間
在電視上前面根據(jù)家里的條件合理的距離放置學(xué)習(xí)桌，做到“三個(gè)一”，即一拳、一尺、一寸。線上直播課程一般20分鐘為一節(jié)，中間休息5分鐘，休息期間讓孩子到窗口向遠(yuǎn)處望，消除疲勞。
3、注意用眼的光線
看電視時(shí)盡量不要窗簾遮擋，如遇反光可以遮擋，但需要開啟屋內(nèi)燈光用于補(bǔ)光。如遇到需要書寫的地方，需要臺(tái)燈時(shí)，注意不要太強(qiáng)光，盡量使用護(hù)眼燈。
4、注意健康飲食
盡量吃一些含有維生素A、B、C的食物，以及含有蛋白質(zhì)的食物。
5、注意充足睡眠
讓孩子知道，上網(wǎng)課也是上學(xué)，要養(yǎng)成跟上學(xué)一樣的好習(xí)慣，早睡早起。保持充足的睡眠。
當(dāng)前位置：