最近刷到這么一條新聞：2歲半寶寶近視900度?。。?/p>
據(jù)悉，因?yàn)榧依锏拈L輩對寶寶比較溺愛，為了哄孩子，家人從小曼1歲左右開始就給她看手機(jī)，每次小曼看手機(jī)時(shí)都特別安靜，所以家人每次都讓她看很長時(shí)間。
最近，家長發(fā)現(xiàn)小曼總是習(xí)慣性皺眉頭、瞇眼睛，經(jīng)過散瞳驗(yàn)光，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小曼雙眼近視900度！
醫(yī)生表示，正是由于過早并且長期使用電子產(chǎn)品，造成了小曼嚴(yán)重的后果，并且讓人遺憾的是小曼的高度近視不可逆轉(zhuǎn)，也許隨著年齡增長，近視度數(shù)還會(huì)加深！
我國青少年的近視率居世界第一，目前不僅在逐年攀升，而且呈現(xiàn)低齡化的趨勢。
目前我國兒童青少年總體近視率到達(dá)了 53.6% ，也就是每兩個(gè)孩子中，就有一個(gè)近視。
據(jù)預(yù)測，到 2020 年，我國 5 歲以上近視人口將達(dá)到 7 億。
國家衛(wèi)生健康委等6部門聯(lián)合發(fā)文，明確表示近視是一種不可逆的變化，也就是說近視是不可治愈的！
0~6歲是孩子的「近視潛伏期」！
牛媽建議，3歲以下兒童不要過早接觸手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品；3-6歲每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘，最好控制在15分鐘到20分鐘以內(nèi)！
家長應(yīng)該主動(dòng)引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)以上，最好選擇球類運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)孩子都是遠(yuǎn)視眼，因?yàn)閷殞毜难矍蛐?，眼軸短，一般都是遠(yuǎn)視眼，隨著年齡增長，小朋友的遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)慢慢變小，逐漸成為正視眼！
如果一個(gè)小朋友才3歲的時(shí)候，就已經(jīng)變成正視眼了。那5歲、8歲、10歲幾乎擺脫不了近視的宿命，所以，保護(hù)孩子的視力，要從出生開始！
01
為什么孩子會(huì)近視
首先近視眼可以分為單純性近視和病理性近視，兩種近視的遺傳方式是不同的！
單純性近視
單純性近視是指學(xué)校性近視或后天性近視，人群中發(fā)病率約為25～30％，多數(shù)在小學(xué)畢業(yè)以后發(fā)病，青春期發(fā)育后度數(shù)基本穩(wěn)定，一般不超過1000度，眼球長度不超過28毫米，矯正視力可達(dá)1.0以上，屬于多基因遺傳，受環(huán)境影響大，環(huán)境因素的作用大于遺傳因素。
因此，孩子近視的發(fā)生與父母是否有近視關(guān)系不是很大。
病理性近視
病理性近視又叫做先天性近視，人群中發(fā)病率1～2％，發(fā)病年齡多在初中小學(xué)以前，近視度數(shù)隨年齡不斷增長，最終可以超過1000度，眼球長度超過28毫米，矯正視力達(dá)不到1.0，容易出現(xiàn)黃斑出血、變性甚至視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥。
經(jīng)科學(xué)研究表明，這種近視是常染色體隱性遺傳病，主要是由遺傳因素控制的，環(huán)境因素的影響較小。
如果雙親都是病理性近視眼，則所生的孩子也會(huì)是病理性近視眼患者；
雙親中一個(gè)是病理性近視，另一個(gè)是攜帶者，所生的子女有一半可能是患者，一半可能是攜帶者；
雙親都是攜帶者，他們的子女1/4可能是正常視力，1/4可能是患者，1/2可能是攜帶者；
雙親中一個(gè)是患者，一個(gè)是純合的正常視力，則全部子女都是攜帶者。
這種遺傳方式與性別無關(guān)，但上面所說的不過是一種模式而已，真正遺傳因素還會(huì)受到外顯度等因素的影響！
02
孩子出現(xiàn)近視眼的早期癥狀
如何判斷孩子的早期近視？當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有以下癥狀時(shí)家長就要多加注意了！
⊙瞇眼
瞇眼時(shí)眼瞼會(huì)遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，如果發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視！
⊙ 眨眼
眨眼是為了舒緩眼部壓力，增強(qiáng)視力，但是經(jīng)常頻繁眨眼就有可能是近視的信號(hào)了。
⊙揉眼
眼睛不適時(shí)，揉眼是一種本能，如果寶寶一直頻繁的、經(jīng)常地揉眼，家長就應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查視力。
⊙歪頭看
歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的寶寶經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正寶寶看物體的錯(cuò)誤姿勢，以免使寶寶養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。
⊙皺眉頭
皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法，但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，會(huì)反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。
⊙拉扯眼角
一些寶寶在近視后，常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼、皺眉一樣的效果，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有拉扯自己眼角的習(xí)慣時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。
⊙斜視
有些近視的患兒會(huì)合并有斜視，家長如果注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)“當(dāng)寶寶一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣”，這也是近視的信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。
⊙眼球突出
高度近視眼由于眼軸增長，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶眼球突出，也有可能是近視已經(jīng)盯上了你的寶寶，切莫不當(dāng)回事兒！
03
近視無法治愈，提前預(yù)防是關(guān)鍵
家長可以從以下幾個(gè)方面做起，讓寶寶遠(yuǎn)離近視！
1、家長提高護(hù)眼意識(shí)
不少家長都是等到孩子上幼兒園，體檢才發(fā)現(xiàn)孩子視力不好，之前沒有意識(shí)到，可以定期帶孩子去檢查眼睛情況。
對于 0～3 歲的孩子來說，首先要排查一些可能影響視力發(fā)育的眼病。比如，先天性白內(nèi)障、先天性上瞼下垂、斜視等。
除了這些先天性的眼病外，還應(yīng)及早檢查度數(shù)情況，隨著年齡的增長，家長可以使用兒童視力表給寶寶檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)有異常，盡早干預(yù)。
2、合理使用電子產(chǎn)品
美國兒科學(xué)會(huì)建議，18 個(gè)月以下的寶寶需要絕對避免看電視；2～5 歲的寶寶每天對著屏幕的時(shí)間也不應(yīng)超過 1 小時(shí)。
如果寶寶要看動(dòng)畫片，家長可以投放到電視屏幕上看，以保證足夠的距離；看iPad的時(shí)間一次也不要超過 20 分鐘；而手機(jī)的屏幕太小，建議最好別接觸。
3、保證足夠的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間
比起前面說到的幾點(diǎn)，這一點(diǎn)，應(yīng)該是最簡單又有效的預(yù)防方式。
研究表明，每天2小時(shí)或者每周10小時(shí)的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視的發(fā)生，如果每周累計(jì)的時(shí)間能超過 15 小時(shí)，效果會(huì)更好。
在戶外，紫外線會(huì)刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻礙近視的發(fā)生。戶外活動(dòng)不是說一定要運(yùn)動(dòng)，哪怕只是在戶外呆著也可以。
曾有研究表明，對于已經(jīng)近視的家長，每周帶寶寶到戶外活動(dòng) 10 小時(shí)，也是可以起到保護(hù)作用、預(yù)防近視發(fā)生的。
所以，不要老讓孩子宅在家里，多帶他在外面走走玩玩，沒壞處。
最后想說的是，寶寶出生后，他的視力并不是1.0，而是需要后期逐漸發(fā)育的。
寶寶視力發(fā)育時(shí)間：0～3 歲是關(guān)鍵期，3～12 歲為敏感期，12～18 歲是可塑期，18 歲以后進(jìn)入相對穩(wěn)定期！
寶寶年齡越小視力越容易受到損害，等到孩子已經(jīng)近視了，就來不及了。嬰幼兒時(shí)期的視力發(fā)育非常關(guān)鍵，預(yù)防近視應(yīng)從寶寶抓起！
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