現(xiàn)在很多家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，都不希望孩子玩手機(jī)。經(jīng)常玩手機(jī)的人，眼睛的視力會(huì)越來(lái)越差。如果變成近視眼的話，還需要佩戴近視眼鏡，給自己的生活造成很多的麻煩。不過(guò)就算家長(zhǎng)管得再嚴(yán)，還是有很多孩子變成了近視眼。
近視都是玩手機(jī)造成的嗎？
其實(shí)現(xiàn)在很多人之所以會(huì)變成近視眼，不僅僅是因?yàn)槭謾C(jī)玩時(shí)間太長(zhǎng)了，還有其他方面的一些原因，比如說(shuō)長(zhǎng)期用眼過(guò)度?，F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力那么大，每天盯著書本看，眼睛過(guò)于疲勞，視力自然也會(huì)出現(xiàn)下降，漸漸就變成了近視眼。
近視了還能玩手機(jī)嗎？
其實(shí)不管這個(gè)問(wèn)題的答案是什么，有多少近視的人，會(huì)因?yàn)橐暳Φ南陆?，就徹底不碰手機(jī)了呢？其實(shí)有很多人也是天天玩手機(jī)，但是人家的視力依然很好，并沒(méi)有出現(xiàn)太大的下降，主要就是因?yàn)槿思易龅搅艘韵聨c(diǎn)。
絕對(duì)不在眼睛疲勞的時(shí)候玩手機(jī)，如果能夠注意眼睛的休息，那么就算已經(jīng)變成近視眼了，玩手機(jī)也不會(huì)對(duì)視力造成什么太大的影響。在玩手機(jī)的時(shí)候，大家一定要注意休息，玩半小時(shí)，就停下來(lái)歇一會(huì)兒，眼睛不要老是盯在手機(jī)屏幕上。
黑暗的環(huán)境中絕對(duì)不玩手機(jī)，光線的刺激會(huì)讓眼睛感覺(jué)更加疲勞?，F(xiàn)代人都喜歡晚上睡覺(jué)的時(shí)候玩手機(jī)，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣本身就不好，如果再關(guān)燈的話，那么后果就更嚴(yán)重了。玩手機(jī)的時(shí)候一定要注意周圍的光線，千萬(wàn)不要太暗，還有就是不要躺著玩手機(jī)。
假性近視還能好嗎？
有些人突然感覺(jué)自己看不清東西了，看東西總是模模糊糊的，以為自己就是近視了，因此早早就配了眼鏡戴上。其實(shí)他們很有可能只是假性近視，只不過(guò)是這段時(shí)間用眼過(guò)度了，眼睛有點(diǎn)疲勞所以就看不清東西了。
一般來(lái)說(shuō)，假性近視的情況是很容易好轉(zhuǎn)的，改掉不良的用眼習(xí)慣，不要經(jīng)常去揉眼睛，學(xué)會(huì)放松眼部的話，很快視力就會(huì)重新恢復(fù)的，不佩戴眼鏡也可以看清東西。
人的一生有兩次恢復(fù)視力的黃金期，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)
這兩個(gè)黃金時(shí)期都是在未成年的時(shí)候，第一個(gè)是6-10歲的時(shí)候。在這段時(shí)間內(nèi)，孩子的視覺(jué)發(fā)育是最旺盛的，視力的變化也比較明顯。如果家里面的孩子視力已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)明顯下降的話，不妨好好利用他6-10歲的這段黃金期，多吃一些保護(hù)視力的食物，避免孩子用眼過(guò)度，那么近視眼也是有恢復(fù)的機(jī)會(huì)的。
還有一個(gè)黃金時(shí)期就是在13-18歲的時(shí)候，這是人生中最重要的一段青春期。如果錯(cuò)過(guò)6-10那個(gè)恢復(fù)視力的黃金期，就千萬(wàn)別再連這個(gè)時(shí)間都錯(cuò)過(guò)了，否則近視眼將伴隨著你一生。一般來(lái)說(shuō)，人在青春期的時(shí)候，視覺(jué)的發(fā)育也比較旺盛，在這段時(shí)間注意用眼，盡量修復(fù)和改善視力的話，也許能夠?qū)⒔曆鄢C正過(guò)來(lái)。
綜上所述，我們?cè)跍y(cè)試視力的時(shí)候，一定要先分清自己是不是假性近視，如果是的話，注意保護(hù)就可以恢復(fù)視力的。另外，如果真的就是近視眼的話，也是可以玩手機(jī)的，但是要注意玩手機(jī)的方式。還有就是如果能夠在未成年時(shí)期就將視力恢復(fù)過(guò)來(lái)的話，那就再好不過(guò)了。
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