導(dǎo)語
你知道嗎？我國有近六億的近視人群，青少年近視率已經(jīng)高居世界第一。不僅如此，近視的低齡化問題也日趨嚴(yán)重。我們不禁會疑惑，到底是什么導(dǎo)致了孩子的視力問題越來越嚴(yán)重呢？本期，山東省青少年視力低下防治中心眼視光專家孫偉主任，帶我們?nèi)娼馕鍪鞘裁炊髿⒘撕⒆拥囊暳Α?/p>
知己知彼、百戰(zhàn)不殆
揭開近視的前世今生
人眼成像原理
人眼就像一部相機(jī)，近視是眼睛看遠(yuǎn)時圖像落在“膠卷”前，感覺模糊，湊近后可變清楚。
近視的分類
█ 輕度近視：<300度
█ 中度近視：300≤度數(shù)<600度
█ 高度近視：≥600度
常見的近視有哪些
近視眼軸與普通眼軸的對比
眼軸過長——軸性近視
眼軸是眼睛這部相機(jī)從鏡頭(角膜)到膠卷(視網(wǎng)膜)的長度。一般7歲以后眼軸的正常值是23.5~24mm，眼軸每增長1mm，近視增加300度。
角膜彎曲過度——曲率性近視
正常角膜曲率半徑為7.8mm，形狀接近球面，若角膜過度彎曲，曲率半徑會變小，角膜形狀外凸，表現(xiàn)為近視。使用RGP或角膜塑形鏡(MCT)矯正效果最佳。
假性近視
當(dāng)晶狀體調(diào)節(jié)不能放松時，會表現(xiàn)為與近視一樣的癥狀——看遠(yuǎn)模糊，看近清楚，直接驗光所得結(jié)果會高于實際度數(shù)。睫狀肌麻痹(散瞳)驗光后，調(diào)節(jié)作用解除，虛高的近視度數(shù)消失。這部分近視稱為假性近視。
假性近視通過睫狀肌麻痹后可以消除，但如果直接小瞳驗光配鏡則會表現(xiàn)為真性近視，無法消除。15歲以下兒童應(yīng)進(jìn)行雙眼視功能檢查或散瞳驗光，排除假性近視。
防患未然、有備無患
揭開造成近視的元兇
1長時間看近
長時間連續(xù)近距離看書、寫字、玩電腦、玩手機(jī)，眼睛長期處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)。其中家長需要特別注意控制孩子電子產(chǎn)品的使用時間。
2讀寫姿勢不良
不正確的讀寫姿勢和握筆姿勢，會導(dǎo)致眼睛承受姿勢、視線、距離的三重負(fù)擔(dān)，誘發(fā)近視，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。
3配鏡不正確
家長獲取的防近信息不正確，造成錯誤的防近觀念，孩子患了近視后很多家長不愿給孩子配鏡，認(rèn)為越戴度數(shù)越深，戴了就摘不下來了。視力保健機(jī)構(gòu)夸大宣傳、防治混亂，市場眾多近視防治產(chǎn)品多無科學(xué)依據(jù)，不規(guī)范的防治導(dǎo)致兒童近視加深。
4行覺剝奪
強(qiáng)弱光下讀寫，車廂中看書，長劉?；虻菇?，無節(jié)制上網(wǎng)看電視，彈琴等不良用眼行為，限制了視覺感知的充分輸入，干擾了周邊視網(wǎng)膜成像質(zhì)量，視網(wǎng)膜成像模糊，會導(dǎo)致近視發(fā)生發(fā)展。
5戶外運(yùn)動少
每天不能保證2小時望遠(yuǎn)時間，眼睛不能得到放松和休息，容易引發(fā)近視。
6愛吃甜食
一般甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時消耗大量的維素B1，維生素B1會減少，影響眼部視力。另外，過多地攝入糖分使人體內(nèi)的鈣減少，也會導(dǎo)致眼球彈性減弱，近視加重。
7遺傳
高度近視患者，其后代發(fā)生近視的幾率將更高。
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