俗話說，春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月。如今時值盛夏，很多上班族午后會小憩。那么，午休是職工合法權(quán)益嗎？午休多久由誰來定？如何維護(hù)午休權(quán)益？一起來了解！
午休是合法權(quán)益嗎？
中華人民共和國憲法第四十三條 中華人民共和國勞動者有休息的權(quán)利。國家發(fā)展勞動者休息和休養(yǎng)的設(shè)施，規(guī)定職工的工作時間和休假制度。
午休多久由誰來定？
我們都知道，工時制影響工作時間，所以討論午休時間之前需要先了解工時制。我國目前實行以下三種工時制度：
1、標(biāo)準(zhǔn)工時制
即勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十小時的工時制度。
２、不定時工作制
沒有固定工作時間限制，是針對因生產(chǎn)特點、工作性質(zhì)特殊需要或職責(zé)范圍的關(guān)系，需要連續(xù)上班或難以按時上下班，無法適用標(biāo)準(zhǔn)時間或需要機(jī)動作業(yè)的職工而采用的一種工作時間制度。
3、綜合工時制
是指分別以周、月、季、年等為周期，綜合計算工作時間，但其平均工作時間和平均周工作時間應(yīng)與法定標(biāo)準(zhǔn)工作時間基本相同的工時制度。
注：如果雙方約定了標(biāo)準(zhǔn)工時制，那么員工的工作時間相對固定，其它工時制下員工工作時間則較為靈活。
公司是否必須存在午休？
對于公司是否必須存在午休，午休時長多少，我國現(xiàn)行法律法規(guī)并無明確規(guī)定，一般由用人單位自行決定，但需保證勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十小時。
一般情況下，公司都會在勞動合同或者規(guī)章制度里對“工作時間”與“午休時間”進(jìn)行區(qū)分。如果公司沒有區(qū)分“工作時間”與“午休時間”，那么就要看具體的上下班時間安排了。
工作時間為早上九點至下午六點，那么可以推斷出中間的一個小時就是休息時間。這種情況，員工是有一個小時午休時間的。
工作時間為早上十點至下午六點，或者早上九點至下午五點，那么也可以推斷出八小時工作時間已經(jīng)包含了“午休時間”。這種情況，員工就沒有一小時午休時間了。
如何維護(hù)午休權(quán)益？
如果“午休時間”本身不在工作時間范圍內(nèi)，那么公司占用員工“午休時間”，要求員工“午休”工作，則構(gòu)成加班，員工可以索要加班費。
那么，如何證明自己午休時間在加班呢？
員工可以提供以下證據(jù)：考勤表、加班通知書或公告、能直觀證明員工存在加班事實的工資條、勞動合同或公司規(guī)章制度、給客戶發(fā)郵件或寄送快遞件的工作記錄、同事證人證言等。
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