新學期的腳步越來越近了！每到開學季，孩子們或多或少都會表現(xiàn)出“開學綜合征”，尤其是即將步入高中學習的孩子，往往會表現(xiàn)為焦慮、沉默、懶散……
開學在即，作為高中生家長，如何幫助孩子盡快適應高中生活？一起來聽杭州第十四中學高級教師、專職心理教師馮冬怡的建議吧↓↓↓
開學綜合征
高中孩子有哪些？
緊張焦慮型
高中學業(yè)壓力大，孩子不知如何應對。
沮喪沉默型
中考有落差，提不起學習的興趣。
脾氣暴躁型
高中階段孩子主見大了，和父母沖突變大。
放任自流型
抓緊最后的時光，繼續(xù)沉迷假期狀態(tài)。
面對這樣的孩子，家長容易產(chǎn)生的狀態(tài)：
比較焦慮，反復嘮叨
看到孩子沒進入狀態(tài)就忍不住發(fā)脾氣
過度保護，焦慮孩子獨立生活
如何幫助孩子
盡快適應高中生活？
No.1
初、高中有差異，
家長要有充分的心理準備
家長處理好自己的情緒，放下焦慮，培養(yǎng)孩子的自主學習能力；
對孩子學習不適應的狀態(tài)，家長要溫和地給予理解與指導；
孩子成績?nèi)粲芯薮蟮穆洳?，家長要給予信心和鼓勵；
把孩子不良的情緒狀態(tài)引導到對學習方法的調(diào)整。
No.2
有意識地幫助孩子
做一些初步的人生規(guī)劃
家長提前了解一下新高考政策后高中對選科選考的基本要求；
有意識地與孩子探討一些關于社會職業(yè)等相關的話題；
鼓勵孩子，讓孩子敢于去思考未來的發(fā)展，不要輕易批判。
No.3
提前培養(yǎng)孩子
在集體生活中的獨立自理能力
走進學校宿舍，提醒孩子多動手、少抱怨；
面對新舍友，提醒孩子不自私、同進步；
面對宿舍規(guī)矩，提醒孩子守時、遵規(guī)。
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