天在網(wǎng)上看到一個很有意思的問題，“小豬佩奇會像他爸爸那樣近視么？”
這應(yīng)該是題主擔心孩子會不會遺傳父母的近視。一般來說，夫婦雙方如果均為高度近視，則有遺傳的傾向性。有研究表明，父母雙方都是近視的話，孩子近視的風險要比父母雙方都不是近視的高 4 倍。
但佩奇的爸爸媽媽并不都是高度近視，所以佩奇會不會戴眼鏡還跟她后天的用眼習慣息息相關(guān)。
說到近視，現(xiàn)在近視的患病率是越來越高，近視低齡化也越來越嚴重，很多小孩子可能在幼兒園就開始出現(xiàn)近視，咱家孩子班上基本是一般的學生戴上了眼鏡。
杭州10歲的小葉讀4年級時發(fā)現(xiàn)自己看黑板有點模糊，他告訴媽媽后，媽媽找到班主任要求把兒子從倒數(shù)第二排換到第三排，換座位后小葉還是覺得看黑板很吃力。
媽媽帶著小葉去醫(yī)院檢查，測出小葉的近視100度，醫(yī)生建議先戴眼鏡，但小葉媽媽聽人說，近視眼鏡越戴度數(shù)會越深，戴了眼鏡，以后就摘不掉了，就沒有給小葉配眼鏡，而是在網(wǎng)上找了一個號稱能治療近視的機構(gòu)，帶著兒子過去治療。
小葉媽媽說“我看過他們治療的視頻，戴上治療設(shè)備后看到的就是以綠色為背景，上面有許多動態(tài)水珠。在看完視頻后，還要搭配藥敷和按摩?！?/p>
她感覺很靠譜，就帶著小葉去訓練，沒想到的是，訓練一天天做，小葉的視力卻一天天變差，換了座位還是看不清字，半年過去，治療的費用已經(jīng)花了3萬多元，這時候，小葉媽媽才覺得不對勁。
趕緊再帶孩子去醫(yī)院檢查，小葉的右眼近視有225度，左眼達到了250度。醫(yī)生告訴小葉媽媽，如果孩子在半年前就按醫(yī)囑配上眼鏡，眼睛度數(shù)不會加深這么多。聽到這個消息，小葉媽媽這才后悔莫及。
兒童近視一旦近視后，度數(shù)是無法恢復的，有些不良機構(gòu)抓住家長急切的心理，說什么“藥敷”“按摩”可以恢復視力，實際上這些方法不僅無效，還會耽誤近視的矯正與控制，家長切記擦亮眼睛，不要被騙了。
不得近視的最好方法，只能是預防，預防近視，愛護眼睛，從平時做起。
1、盡量少使用電子產(chǎn)品
平板、手機等電子數(shù)碼產(chǎn)品屏幕亮度過高，長時間近距離使用會對孩子的眼睛形成不良刺激，引起眼軸的增長，誘發(fā)近視產(chǎn)生。
當然就現(xiàn)在的發(fā)展趨勢而言，完全不使用電子產(chǎn)品是不太可能的，要做的就是正確使用電子產(chǎn)品，能看電視，就盡量少看電腦，能看電腦，就盡量少看手機，屏幕越小眼睛越容易疲勞。使用電子產(chǎn)品可以用 20 - 20 - 20 原則，每使用 20 分鐘，向 20 英尺（6 米左右）遠處，看至少 20 秒，讓眼睛休息一下，不至于疲勞使用。
2、多進行戶外活動
戶外活動是預防近視的有效的方法，孩子在戶外活動，眼睛可以上下左右活動，多接觸綠色植物，有助于眼球的放松。
同時，戶外陽光能促進鈣的吸收，有助于眼球鞏膜的加固，還能促進身體產(chǎn)生更多的多巴胺，多巴胺能有效抑制眼球的增長，控制近視的發(fā)生。
3、定期檢查
大多數(shù)父母對于兒童近視預防的重視程度不高，也沒有定期帶孩子去醫(yī)院做眼科檢查的意識和習慣，只有等到孩子表示自己看不清黑板了，家長才意識到孩子近視了。
建議家長定期帶孩子到醫(yī)院眼科進行驗光和眼部檢查，建立孩子的視力檔案，及早發(fā)現(xiàn)潛在的近視、干眼癥等問題，并及時進行干預和調(diào)整，減緩或者避免近視、干眼癥等問題的發(fā)生。
4、飲食均衡，多吃蔬菜
有研究發(fā)現(xiàn)，太多甜食可能影響眼球壁的發(fā)育，眼球壁發(fā)育不好，更容易受到壓迫導致眼軸變長。日常飲食不要偏食、挑食，注意飲食均衡，多吃菠菜、胡蘿卜等獲取充足的維生素A和胡蘿卜素，有益于孩子眼睛健康發(fā)育。
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