小師妹有一次和朋友聊天的時候，無意中說到了很早以前發(fā)生的一例老人因為白內(nèi)障做手術(shù)，后來由于醫(yī)院的疏忽不慎引起了感染，最終導(dǎo)致9名老人被摘除眼球，當(dāng)時的新聞報道有這么一句話，“這些老人只是想治療白內(nèi)障，最后卻失去了眼球！”這是一件十分觸目驚心的事件，那么這個事件中的白內(nèi)障是什么病呢？為什么得了白內(nèi)障以后一定要手術(shù)？小師妹今天就和大家聊一聊關(guān)于白內(nèi)障不得不說的那些事。
白內(nèi)障在臨床上分為好幾種類型，有和年齡相關(guān)的，有和糖尿病相關(guān)的，還有先天性白內(nèi)障，在臨床上和生活中都是年齡相關(guān)性白內(nèi)障最常見，所以小師妹就和大家主要說一說和年齡有關(guān)的白內(nèi)障。
和年齡有關(guān)的白內(nèi)障很好理解，簡單來說相當(dāng)于老了=白內(nèi)障，隨著年齡的增加發(fā)病率也逐漸增加，但是這個等式也不是絕對的，白內(nèi)障的發(fā)生還與許多其他原因有關(guān)，比如遺傳，煙酒刺激，紫外線照射，光照過多等等。
1.視力下降
白內(nèi)障最早的表現(xiàn)就是無痛性的視力減退，隨著病程的發(fā)展，視力下降的逐漸嚴(yán)重。
2.出現(xiàn)暗影
早期白內(nèi)障患者眼前還可能會出現(xiàn)固定不動的暗影或者黑影。
3.復(fù)視或多視
復(fù)視、多視就是指看東西的時候能看到兩個或者多個。
一旦出現(xiàn)了這些癥狀，那么極有可能就是患上了白內(nèi)障，出現(xiàn)這些癥狀后要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，我們不能阻止自己患上白內(nèi)障，但是我們通過一些方法可以延緩白內(nèi)障的發(fā)展進(jìn)程。小師妹見過很多得了白內(nèi)障的老年人，因為一些原因得不到良好的治療，導(dǎo)致視力下降的越來越迅速，知道最后視力只剩微弱的光感，如今的生活節(jié)奏這么迅速，一個年輕的人失去正常的視力都很難生活，更何況是年齡更大的老年人呢？都說眼睛是心靈的窗戶，老年人的眼鏡則是歷經(jīng)滄桑的一扇窗，我們應(yīng)該如何保護(hù)這些窗戶呢？
1.良好的生活習(xí)慣
吸煙喝酒會增加患上白內(nèi)障的幾率，還有糖尿病也會引起白內(nèi)障，所以要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙控糖，低糖低脂，高纖維素飲食，適當(dāng)合理的休息睡眠習(xí)慣。
2.減少紫外線、強光刺激
高原地區(qū)的人患上白內(nèi)障的幾率要高，所以紫外線和強光刺激也是引起白內(nèi)障的重要原因。在光線比較強的時候，出門一定要戴上太陽鏡，不能只給皮膚防曬而忽略了眼睛，從事某些特殊工作的人群，一定要注意帶上防護(hù)面罩或者防護(hù)眼罩。不是必要的情況下，要避免長時間直視強光。
3.合理用眼
隨著手機(jī)和電腦的越來越先進(jìn)，智能手機(jī)的普及，經(jīng)常能在街上看到很多“低頭族”，有的人甚至一秒鐘都離不開手機(jī)，這對眼睛也是一種極大的傷害，還有夜間許多人喜歡關(guān)了燈以后躺在床上玩手機(jī)，有的朋友覺得手機(jī)調(diào)到夜間模式就不傷眼了，其實不是的，強光和弱光都會對眼睛造成傷害。我們要合理用眼，一般用眼后40分鐘到一小時應(yīng)該休息一會，做做眼保健操或者向遠(yuǎn)方眺望一會。不要讓用眼疲勞毀了你的雙眼。還有不正確的讀書寫字的姿勢，也會對視力造成一定影響。
4.堅持運動
經(jīng)常參加一些戶外運動，比如登山，太極拳，蹬自行車。這些戶外運動一方面可以減少在室內(nèi)的用眼時間，經(jīng)常到戶外看看綠色的大自然，可以有效的緩解視疲勞。另一方面運動可以調(diào)節(jié)心情，我們要始終對生活保持熱情。這樣也可以有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。在餐后1小時運動還可以達(dá)到很好的降糖效果，也可以有效的防止糖尿病相關(guān)性白內(nèi)障的發(fā)生。
5.補充維生素
可以多吃一些維生素C，維生素E。這些維生素都是有保護(hù)眼睛的作用，富含維生素的食物有胡蘿卜、獼猴桃、西藍(lán)花等等。
6.按摩穴位
我們從小做到大的眼保健操就是按摩有利于眼睛的一些穴位，這些穴位如果按對了也是十分有用的，常用的穴位有睛明、行間、太陽等，這些穴位的位置如下。
睛明：在眼角的稍上方。
行間：足背第1.2腳趾關(guān)節(jié)前的凹陷處。
太陽：在眉梢和外眼眶之間，向后約3厘米的凹陷處。
6.不濫用藥物
有的人覺得自己的眼睛最近不太舒服，也不到醫(yī)院檢查病因，就到附近的藥店僅憑店員的介紹就隨便買一些滴眼液，有的滴眼液并不適合自己本身的情況反而會對眼睛造成傷害，一旦感到眼睛不舒服應(yīng)該及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物。
還有一點需要注意的是，現(xiàn)在白內(nèi)障不光光是老年人專屬疾病了，許多年輕人也早早得上了白內(nèi)障，小師妹經(jīng)常在醫(yī)院聽到一些患者這樣問醫(yī)生“醫(yī)生，是不是搞錯了呀，我才30幾歲，怎么可能得上白內(nèi)障呢？”小師妹在這里說，這完全是可能的，如今許多疾病越來越年輕化，其中就包括白內(nèi)障，年輕人是智能手機(jī)還有電腦使用的主力部隊，而這些因素往往會給我們的眼睛帶來一定的傷害，所以現(xiàn)在許多年輕人也需要注意提早預(yù)防白內(nèi)障了。
對于白內(nèi)障我們目前還沒有有效的藥物進(jìn)行治療，如果白內(nèi)障發(fā)展到了晚期視力下降嚴(yán)重，影響到正常的生活和學(xué)習(xí)，那么就只能進(jìn)行手術(shù)治療。
之前小師妹在學(xué)校的時候，有老師曾經(jīng)問過一個問題，在我們的五官中，眼耳鼻喉口腔里面，最重要的是哪一個器官，小師妹認(rèn)為眼睛是最重要的，我們要用這雙眼睛去看世上一切美好的東西，如果眼睛受到了傷害，導(dǎo)致以后看見的東西都是模糊不清的，甚至看到的世界都是黑色的，那該是多么恐怖的一件事！所以我們一定要好好保護(hù)自己的眼睛，避免讓他受到傷害。
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